我的母亲今年53岁,前段时间觉得不舒服到医院查了下,发现血糖达到了9.9,我在外地上班,不能伺候左右,知道这个情况后很是着急,希望各位知道的给提供些帮助建议. 主要的是想问下日常饮食方面该注意那些问题,忌食那些东西?还有什么食疗的方法可以降血糖? 还望不吝赐教,不胜感激!!!!!
没有最佳答案
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别 劳动太多
多吃粗粮。多锻炼
少吃糖。。
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饮食方面不要相信无糖食品。粥。面条少吃。在吃饭前先吃些蔬菜,在吃米饭,血糖值会低一些。水果中可以吃西瓜、猕猴桃、苹果柚子。火龙果、葡萄绝对不能吃。
最好是向医生咨询。他比较了解情况。
不要吃高糖,高淀粉的东西,油类食物也尽量少吃,多吃蔬菜,粗粮
定量控制每天饭量半斤,坚持锻炼(有氧运动)定时测量血糖。
火龙果可以吃,它是降血糖的